Beber chá antes de dormir
ajuda a emagrecer.
Já as substâncias antioxidantes favorecem esse gene
responsável pela produção de vários outros - entre eles, os encarregados pelo
ganho de massa muscular e pela queima de gordura.
Escolha duas ervas (camomila e mulungu ou cidreira
e erva-doce) e use 1 colher de sopa desse mix para 300 mililitros de água -
ferva por 10 minutos, abafe por mais 10, coe e pingue 10 gotas de própolis.
Beba o chá e boa noite!
© ChamilleWhite / Thinkstock/ Getty
Images chá
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