Pele firme, cabelo nutrido
e dentes fortes: saiba por que o ovo é o segredo da beleza.
A clara de ovo é um alimento rico em proteínas,
principalmente a albumina, e em apenas duas claras de ovos há aproximadamente
seis gramas de proteínas.
Essa proteína poderosa estimula o desenvolvimento
das fibras musculares e também pode ter um papel importante para a beleza do
corpo, já que tem grande poder cicatrizante e efeito tensor que ajuda a
deixar a pele mais lisa e menos flácida.
Ela minimiza a flacidez da pele porque impulsiona a
produção de colágeno no organismo.
Benefícios do ovo para a beleza
Além de ser rico em albumina, uma proteína capaz de
turbinar a produção de colágeno no organismo e deixar a pele mais firme e
viçosa, o ovo também contém vitaminas do complexo B que são essenciais para nutrir
cabelos e unhas, que passam a ficar mais fortes.
O ovo também é um dos poucos alimentos que são
fontes naturais de vitamina D, importantíssima para a saúde dos ossos e dos
dentes.
O nutriente aumenta a absorção de cálcio pelo
organismo, substância que é também importante para a saúde do coração.
A clara também tem grandes concentrações de
vitaminas A e E, assim como do zinco e selênio que têm propriedades
antioxidantes. Isso ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele.
A nutricionista funcional, Andréa Santa Rosa
Garcia, que atende famosas como Juliana Paes, Cleo Pires, Sabrina Sato,
Fiorella Mattheis e Angélica, recomenda um truque de beleza inusitado: hidratar a pele com clara de ovo.
Com efeito antirrugas e poderosa para combater a
oleosidade, a máscara facial de ovo pode ser uma boa aposta simples
Outra importante aliada para a saúde da pele,
presente na clara do ovo, é a lisozima. A enzima tem a capacidade de destruir
as paredes das células das bactérias, proporcionando uma pele com aspecto mais
bonito e saudável e o fim dos poros abertos.
O benefício de ter os poros mais fechados é a
redução da oleosidade do rosto, e melhor fixação da maquiagem.
hidratação
dos cabelos
Já para a hidratação dos cabelos, a gema de
ovo é a mais indicada para turbinar seu cabelo com lipídios, e conferir um
efeito digno de salão de diva.
Após lavar os cabelos normalmente com xampu e
retirar o excesso de água com uma toalha, aplique a solução caseira composta
por 2 gemas de ovo peneiradas, 3 colheres de mel e uma colher de máscara para
cabelos.
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pela Internet LTDA ovo para beleza.
Portal MSN.
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