Muita
televisão aumenta gordura corporal e prejudica desempenho de crianças nos
esportes.
Pesquisa mostrou que o hábito entre crianças de
dois a quatro anos de idade surte efeitos negativos à saúde ao longo de toda a infância.
Pesquisadores
canadenses mostraram que cada hora a mais que uma criança passa sentada em
frente à televisão contribui para o aumento de sua circunferência abdominal ao
longo de toda a infância. Além disso, o hábito prejudica a musculatura e
diminui o desempenho nas atividades físicas entre esses jovens.
Essas
conclusões foram divulgadas nesta segunda-feira no periódico
International Journal of Behavioral Nutrition and Physical
Activity.
Resultado:
O aumento de horas que uma criança passa em frente
à televisão dos dois aos quatro anos de idade aumenta a circunferência
abdominal delas até os dez anos, além de prejudicar a musculatura e o
desempenho nos esportes.
“Nós já conhecíamos a
relação entre o hábito de assistir muita televisão entre estudantes da pré-escola
(entre dois e quatro anos de idade) e o aumento da gordura corporal dos alunos
até os dez anos de idade, mas esse é o primeiro estudo que descreve com maior
precisão de que maneira essa associação é estabelecida”, diz Linda Pagani,
pesquisadora da Universidade de Montreal, no Canadá, e uma das autoras do
trabalho.
Participaram
da pesquisa 1.314 crianças inscritas no Estudo Longitudinal de Desenvolvimento
Infantil de Quebec. Quando as crianças tinham entre dois e quatro anos de
idade, seus pais relataram quantas horas por dia elas passavam sentadas em
frente à televisão.
No
início do estudo, a média apresentada pelas crianças de dois anos de idade foi
de 8,8 horas de televisão por semana — número que aumentou para 14,8 horas
semanais quando os participantes completaram quatro anos. Segundo o artigo,
nessa faixa-etária, 15% das crianças assistiam ao menos 18 horas de televisão
por semana.
Cintura
maior
De
acordo com os pesquisadores, cada hora a mais de televisão vista na semana foi
responsável por aumentar em meio milímetro a circunferência abdominal das
crianças dos dois aos quatro anos de idade.
Calculados
de outra maneira, esses números também significam que uma criança de quatro
anos que assiste 18 horas de televisão semanalmente chegará aos dez anos de
idade com 7,6 milímetros a mais de cintura apenas devido ao hábito.
Condicionamento
muscular
Os
autores também realizaram testes com as crianças para medir a capacidade de
elas saltarem. Eles concluíram que cada hora de televisão semanal aumentada dos
dois aos quatro anos de idade diminui a distância que um jovem é capaz de
saltar.
De
acordo com os pesquisadores, esses resultados mostram que a criança terá
maiores dificuldades em praticar outras atividades que exijam força na perna,
como jogar futebol e basquete ou andar de skate.
Para a equipe,
resultados como esses devem encorajar as autoridades de saúde dos países a
desenvolver políticas públicas que considerem os fatores ambientais, como a
televisão, no combate à obesidade infantil.
“Devemos partir do
pressuposto de que assistir muita televisão não é bom para a saúde. Segundo a
Academia Americana de Pediatria, crianças de dois anos não devem assistir mais
do que duas horas de televisão ao dia”, diz Pagani, que explica que o hábito
não só substitui atividades educativas e físicas, mas também coloca em risco a
alimentação das crianças.
Saúde
e televisão
Vários
estudos já apontaram para os prejuízos que o hábito de assistir muita TV pode
causar. Conheça alguns:
Um estudo feito na
Universidade de Loughborough, do Reino Unido, concluiu que quanto mais tempo
uma pessoa passa em frente à televisão, pior é a qualidade daquilo que come.
Assistir TV está associado com o consumo de lanches, bebidas e fast foods com
maior quantidade de calorias e baixa ingestão de frutas e legumes.
Menor aprendizagem
Segundo recomendações
lançadas neste ano pela Academia Americana de Pediatria (APP), as crianças
aprendem e desenvolvem mais o cérebro brincando do que assistindo TV.
Um estudo feito pela
Universidade de Montreal, no Canadá, indicou que, a cada hora que uma criança
passa em frente à televisão, há um declínio de 6% em seu desempenho matemático
e 7% de sua participação em sala de aula.
Hipertensão
Uma pesquisa publicada
no periódico Archives of Pediatrics & Adolescentrelacionou
tempo demais em frente à televisão e ao computador com o aumento da pressão
sanguínea das crianças.
Problemas psicológicos
Hiperatividade,
dificuldades nos relacionamentos sociais e problemas emocionais foram alguns
dos problemas observados por estudo publicado no
periódico Pediatrics em crianças que
passavam duas ou mais horas em frente à TV ou ao computador ao dia.
Revista VEJA online. (Thinkstock).
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