Cuidados faciais que vão além dos cremes.
Quem sabe a importância de uma aparência saudável, não deixa de
fora o uso de cremes faciais, como o hidratante e produtos antissinais. Mas
usar apenas esses itens nem sempre é suficiente para obter os resultados
desejados.
CUIDADOS FACIAIS
Os cuidados para com o rosto precisam ir além da rotina, e por
isso, listamos 7 dicas para te ajudar a transformar a sua pele.
1- Hidratação vem de
dentro para fora
Você passa diariamente o seu hidratante facial, conforme
recomendado pelo seu dermatologista, certo? Entretanto, durante o dia não tem o
costume de beber água. A hidratação também precisa ser feita de dentro para
fora.
Isto é, aquela velha orientação de ingerir dois litros do
líquido por dia ajuda a deixar a pele naturalmente hidratada e a purificar o
organismo.
2- Aposte em uma dieta com fibras
Como se sabe, o que comemos têm relação direta com a nossa
aparência. Então, isso não poderia ser diferente quando se trata da estética.
Acontece que os nutrientes presentes no corpo chegam até à pele, logo, se a sua
alimentação não é saudável, a cútis não terá o que absorver.
Então se o seu objetivo é manter uma pele macia e hidratada,
além de uma dieta balanceada com frutas e verduras, consuma diariamente
alimentos ricos em fibras, pois eles auxiliam o funcionamento do intestino e
ajudam na eliminação das toxinas.
3- Não use água quente no rosto
Lavar o rosto diariamente já faz parte da sua rotina. Para
facilitar a vida, você tem o hábito de deixar o sabonete facial ao seu alcance
na hora do banho, para então realizar logo a limpeza. É uma ótima estratégia,
exceto se você usa água morna ou quente.
O problema dessa prática é que nem todo mundo toma banho com
água fria, logo, enxaguar a face com a água em temperatura elevada não é uma
boa ideia, pois desse jeito, a camada protetora é removida. Sem contar que a
pele do rosto é muito mais sensível, né?
4- Retire a maquiagem corretamente
Na hora de ir para uma festa, dificilmente esquecemos de nos
maquiar para ficar mais bonita. E não há nenhum problema nisso. A questão mesmo
é quando se chega em casa: dormir maquiada não faz bem para a pele. Não retirar
a maquiagem à noite obstrui os poros e ajuda no envelhecimento precoce.
5- Dormir faz bem para a pele sim
O velho ditado de que dormir faz bem para a pele á foi
comprovado. O estudo é da University Hospital Case Medical Centre de Ohio, nos
Estados Unidos e descobriu que, assim como outras partes do corpo, as células
da pele também se recuperam enquanto dormimos e trabalham quando estamos
acordados.
Então, uma boa noite de sono é essencial para manter a cútis
mais jovem e longe das linhas de expressão.
6- Carregue sempre um protetor solar
O protetor solar não pode faltar na sua bolsa. O seu uso é
essencial para proteger a pele da ação dos raios solares, uma das maiores
causas do envelhecimento precoce. Além do mais, mesmo no mormaço, a radiação
também queima.
Então, não deixe de carregar um produto para onde for e ficar
sempre preparado quando sair na rua. Lembre-se que no momento de passar o
protetor solar, é importante espalhar bem e cobrir todos os cantos.
7- Siga as recomendações do seu dermatologista
Você usa todos os produtos indicados pelo o seu dermatologista,
mas sente que não surte efeito? Você pode estar deixando de lado alguma
recomendação do profissional.
De nada adianta investir nos cremes faciais e não seguir à risca
as instruções do seu especialista, pois essa é uma parte fundamental para um
procedimento seguro e, claro, o tratamento ter bons resultados.
© Foto: Shutterstock
Portal MSN.
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