Dor no ombro? Descubra
quando procurar ajuda.
O ombro é
uma articulação bem complexa e grande parte da sua estabilidade se dá por conta
dos músculos que estão em seu entorno. Desta maneira, qualquer desequilíbrio
muscular nessa região pode gerar dor.
Movimentos repetitivos, como elevar os braços com
frequência e repetidas vezes, por exemplo, podem gerar algum desequilíbrio. E
essa é a queixa mais comum dos pacientes da clínica.
São diversos os fatores podem gerar este tipo de
desconforto, mas os diagnósticos mais comuns são as tendinopatias (tendinites),
bursites e ruptura no manguito rotador.
Entre os fatores, podemos incluir o avanço da idade
como um dos responsáveis por alterar a estrutura dessa articulação, como nos
ossos e tendões. Esse "desgaste" em alguns momentos também pode estar
associado a dor.
Importante ressaltar que o tamanho do desgaste nos
tendões do ombro não está relacionado a quantidade de dor.
Segundo estudos recentes, um desgaste grande pode
não causar perda de função e dor mais intensa, ou seja, ainda existem alguns
mitos sobre dor no ombro, como acreditar que todas as pessoas com postura
corcunda tenham mais dores no ombro ou que a perda de alongamento dos músculos
irá gerar dor no ombro. Estes fatos ainda não foram totalmente comprovados.
Sinais
de que sua dor pode ser algo mais sério
Primeiro de tudo, fique atenta a perda de função
local. O que sabemos até o momento é que o principal sinal de alguma alteração
que precise de cuidados extras é a função, ou seja, a capacidade ou a
incapacidade de realizar movimentos e atividades diárias, por exemplo.
Para isso, podemos usar um exemplo simples, como se
vestir. Para as mulheres, se o movimento para prender o sutiã começar a ser
difícil ou dolorido, isso significa que esta função está prejudicada e deve ser
avaliada e tratada, se for o caso, por um profissional especializado.
Outro ponto importante é a perda de força
significativa nos braços. Esta é outra função importante que deve ser levada em
conta na tomada de decisão para buscar tratamento.
Como
evitar que as dores apareçam?
A melhor forma para prevenir que as dores se
instalem no corpo é a prática regular de exercícios físicos com foco no
condicionamento muscular e também no condicionamento global.
O bom entendimento das alterações normais do corpo
vai ajudar a compreender melhor o que pode acontecer e também irá nos
tranquilizar quando alguma das alterações citadas acima aparecer. Desta forma
saberemos identificar quando precisamos de ajuda sem nos desesperarmos.
Quando os sinais aparecerem, procure um
profissional de saúde habilitado para realizar um diagnóstico. O médico
especialista em ombro e o fisioterapeuta especialista na área poderão ajudar no
diagnóstico clínico e funcional.
Bernardo Sampaio.
© Fornecido por Minha Vida.
Portal MSN.
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