“Meu
cabelo não cresce”, “meu cabelo demora para crescer”, “não vejo a hora do meu
cabelo ficar compridão”, “quero muito um cabelo à la Rapunzel”, quem aí nunca
ouviu ou disse alguma dessas frases ao menos uma vez na vida que atire a
primeira pedra.
Todas
nós já tivemos (ou ainda temos!) esse desejo um dia, não é mesmo?! Pois bem!
Para te ajudar a passar por essa fase e arrasar com um hair maravilhoso o
quanto antes, separamos 7 dicas de como fazer o cabelo crescer forte,
bonito e saudável (literalmente).
Preparado(a)? Então bora conferir!
Mas
atenção:
Se
em 3 meses você não notar nenhuma diferença no crescimento, o mais indicado é
procurar um médico especializado no assunto, ok?!
1 – Coma mais
alimentos ricos em proteínas.
Carne,
peixe, leite, ovo e iogurte são só alguns dos alimentos ricos em proteínas que
auxiliam no crescimento mais rápido e bonito dos fios.
Isso
acontece porque a proteína ajuda a formar a matriz capilar que dá origem ao
cabelo (e barba) e, quanto maior a quantidade ingerida, mais rápido as madeixas
tendem a crescer.
2 – Dê adeus ao cigarro
Não
é segredo para ninguém que o cigarro faz mal para a saúde como um todo. No que
se refere ao cabelo, ele não só danifica, como também deixa os fios
fragilizados e até quebradiços.
Por
isso, deixar de fumar e de ficar perto de quem fuma também é importantíssimo.
3 – Massageie o
couro cabeludo
Tem
coisa mais gostosa do que aquela massagem relaxante no couro cabeludo? Não,
né?! Ela deve ser feita durante a lavagem dos fios em todo o couro cabeludo com
as pontas dos dedos.
Isso
aumenta a circulação sanguínea do local e favorece o crescimento dos cabelos. Dica:
se você não lava a cabeleira todo dia, tudo bem. Neste caso, é só pentear os
fios durante alguns bons minutos que já ajuda a ativar a circulação no couro
cabeludo.
4 – Evite bonés e
chapéus
O
hábito de usar bonés e chapéus não é nada legal para a raiz do cabelo. Além de
abafar o couro cabeludo, dificulta o crescimento e aumenta também o risco de
desenvolvimento de fungos.
5 – Prenda os fios
É
claro que você não deve fazer muita pressão ao prender o hair, pois isso pode
causar quebra ou queda.
Mas
um rabo de cavalo ou uma trança bem feita ajuda a exercer uma pressão moderada
nos fios e, pode sim, contribuir para o crescimento. Importante: não é
bacana prender o cabelo molhado.
6 – Use
corretamente o condicionador
Nada
de colocar o condicionador direto na raiz, porque isso dificulta a circulação
sanguínea no couro cabeludo e prejudica, consequentemente, o crescimento das
madeixas. Portanto, aplique o condicionador somente no comprimento e pontas.
7 – Mantenha a
hidratação em dia
Ter
uma rotina de cuidados com os fios contribui para um crescimento forte e
saudável. Sendo assim, o ideal é, ao menos uma vez na semana, fazer aquela
hidratação power com a sua máscara queridinha.
Certamente
ela vai repor nutrientes que foram perdidos ao longo do tempo. Contar com a
ajudinha de um shampoo que auxilia no crescimento saudável também nunca é
demais, né?!
Ah,
e lembre-se: pessoas com cabelos cacheados e crespos tendem a achar que seu fio
demora muito para crescer. Mas, isso só acontece por conta do fator
encolhimento que é característico desses tipos de curvaturas.
Na
real eles crescem normalmente, só é preciso ter um pouquinho mais de paciência,
certo?!
Leila Mendes.
Fotos:©
Shutterstock.
Nenhum comentário:
Postar um comentário