PESQUISA COMPROVA: HOMENS SOLTEIROS PASSAM MAIS TEMPO EM FRENTE À
TELEVISÃO.
Mulheres, por outro lado, fazem outras atividades
enquanto estão solteiras, como leituras e passeios.
Sedentarismo:
as atividades feitas durante o tempo em que as pessoas passam sentadas nos dias
de folga são diferentes entre homens e mulheres.
Homens
adultos que são solteiros e moram sozinhos tendem a passar mais tempo sentados
em frente à televisão aos finais de semana do que os casados ou mulheres. Elas,
por sua vez, gastam mais tempo de seus dias livres fazendo outras atividades,
como lendo ou saindo para jantar.
Essas são as
conclusões de uma nova pesquisa publicada nesta quarta-feira no periódico American JournalofPreventive Medicine e
desenvolvida na Universidade de Queensland, na Austrália.
Resultado:
Homens solteiros que moram sozinhos são aqueles que
mais passam tempo sentados em frente à televisão. Mulheres, quando estão
sentadas, fazem outras atividades, como leitura ou passeios.
De
acordo com os pesquisadores, pessoas que passam muito tempo sentadas estão
expostas problemas como os musculares e dores nas costas e no pescoço, além de
danos mais sérios à saúde, como pressão alta, doenças cardíacas e diabetes.
Por
isso, segundo o estudo, é preciso que os especialistas entendam quem são as
pessoas que têm hábitos sedentários e como é possível mudar esse comportamento.
De acordo com os autores da pesquisa, mesmo se um indivíduo pratica atividades
físicas, sentar durante horas seguidas prejudica o seu bem-estar.
A
pesquisa
Para chegar a essa conclusão, os autores do estudo
aplicaram um questionário em 7.719 pessoas entre 40 e 65 anos. Elas responderam
a perguntas sobre hábitos do dia-a-dia, como por quanto tempo assistiam
televisão e quais atividades de lazer praticavam, tanto em dias de semana
quanto nos momentos de folga.
Os
resultados mostraram que, de maneira geral, homens solteiros que moram sozinhos
e pessoas que não costumam praticar exercícios físicos são aqueles que passam
mais tempo sentados nos dias de folga, independentemente da atividade que fazem
enquanto estão sentados.
As
pessoas que permanece mais tempo em frente à televisão, segundo a pesquisa, são
os homens solteiros, os fumantes e as pessoas com baixos níveis de
escolaridade. Além disso, homens de 40 a 44 anos com nível superior de
escolaridade, renda financeira média e sobrepeso foram os que relataram
permanecer maiores períodos sentados em frente a um computador, e esse hábito
foi mais provável de acontecer por mais tempo aos fins de semana.
Mulheres
e desempregados, no entanto, foram aqueles que mais relataram realizar
atividades diferentes enquanto sentados, como lendo, descansando ou
socializando em algum ambiente que não sua casa, como um restaurante, por
exemplo.
Segundo
os pesquisadores, o próximo passo do estudo será avaliar as melhores
estratégias para reduzir o tempo em que as pessoas permanecem sentadas todos os
dias, trocando esses hábitos sedentários nos dias de folga por atividades que
exijam mais movimento. “Algumas pesquisas estão sugerindo que diminuir o tempo
em que as pessoas permanecem sentadas é importante.
Elas podem quebrar esse hábito em pequenas atitudes do
dia-a-dia, como andar pela casa de tempos em tempos, durante os intervalos
comerciais de televisão, por exemplo”, afirma Nicola Burton, uma das autoras do
estudo.
Revista
VEJA online. (GettyImages/Pixland)
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