Como um animal de estimação ajuda a ter uma vida melhor.
Periquito, papagaio, peixe, cachorro, gato, coelho, tartaruga,
hamster. Não importa qual seja, um animal é sempre bem-vindo à família e são
muitos os benefícios oferecidos pela presença destes amigos.
Segundo a revista Health, são quatro os principais benefícios de
ter um animal de estimação em casa.
Um deles diz respeito aos níveis de estresse. Estar apenas meia
hora com o animal de estimação reduz os níveis de cortisol (hormônio do
estresse) na saliva e no sangue, deixando a pessoa mais relaxada e menos
ansiosa com as tarefas que tem para realizar.
Além disso, ter um animal de estimação estimula o exercício
físico, principalmente se em causa estiver um cão que necessite de atividade e
de gastar energia diariamente. Os donos podem aproveitar essa necessidade do
animal para mexer-se, caminhar.
Seja uma família grande ou não, ter uma animal de estimação
combate a solidão. E todos os animais, à sua maneira, fazem companhia.
E se estes motivos parecem, por si só, mais do que suficientes
para acolher na família um animal, há ainda que salientar que a sua presença
aumenta os níveis de confiança das pessoas, afirma a Health.
Um estudo publicado no Journal of Personality and Social
Psychology diz que os donos de cães estão melhor posicionados em determinadas
categorias relacionadas com bem-estar e felicidade.
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