O café da manhã ainda é a refeição mais importante do dia.
Os pesquisadores dizem que encontraram provas conclusivas de que
um bom café da manhã pode melhorar as notas das crianças.
Em um estudo de larga escala, feito pela Cardiff University,
pesquisadores do País de Gales pediram para 5.000 crianças de 9 a 11 anos
registrarem tudo que comessem por mais de 24 horas, do café da manhã do
primeiro dia até o café da manhã do segundo, informa oGuardian.
Crianças que tomam um bom café da manhã tiram melhores notas.
Os resultados mostraram que crianças que tomavam um café da
manhã de qualidade tinham duas vezes mais chances de tirarem boas notas em
avaliações padronizadas, que foram aplicadas 18 meses depois.
A palavra “qualidade” é a chave: crianças que comiam doces ou
outras guloseimas no café da manhã (cerca de 20% dos participantes) não tiveram
qualquer aumento em suas notas.
Isso “oferece fortes evidências da ligação entre o que os alunos
comem antes das aulas e seu desempenho na escola”, afirma o autor do estudo.
Embora um café da manhã balanceado possa dar trabalho, também
rende um melhor desempenho na educação do seu filho, acrescenta o pesquisador.
A diretora de uma escola contou à BBC que os professores sabem
quando um aluno pulou o café da manhã. “Por volta das dez da manhã, o aluno
fica totalmente disperso”, ela diz. “Isso afeta o comportamento e a
concentração”.
Na verdade, os professores envolvidos no estudo estimam que as
crianças que não tomam um bom café da manhã perdem duas horas de aprendizagem
por dia, segundo oInternational Business Times (este conselho sobre o café da
manhã pode ser pura bobagem).
Newser
Por Arden Dier. (Image via Steve Jacobs/The Post-Star via AP)
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