Suco de melancia com capim santo ajuda a relaxar e saciar o
corpo.
Investir no consumo de sucos entre as refeições pode ser uma
ótima forma de ficar saciado e não atacar a próxima refeição.
Isso porque, segundo o site Bolsa de Mulher, a bebida é capaz de
deixar o corpo satisfeito e, dependendo do suco, ainda pode ajudar a evitar a
ansiedade.
A reportagem do site explica que uma boa opção é combinar
melancia com capim santo. Quer aprender? É só bater no liquidificador 1 fatia
de melancia (cerca de 150g) e 3 folhas de capim santo com meio copo de água.
Depois, passe pelo coador e pronto!
O capim santo é conhecido pelas propriedades calmantes e por
amenizar sintomas de ansiedade e insônia.
A melancia, por sua vez, é boa no controle da compulsão
alimentar.
Portal MSN.
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