7
erros terríveis que você comete na hora do banho, mas não deveria.
Você tem tomado banho errado a sua
vida inteira.
O
banho é um momento delicioso do dia que faz parte da higienização e que também
é um ritual de relaxamento. Mas muitas pessoas estão tomando banho errado sem
nem saber. Você provavelmente comete ou já cometeu alguns destes 7 erros ao
tomar banho.
Quanto
mais o tempo passa e a pele envelhece mais devemos tomar cuidado com a pele. A
dermatologista Patricia Ferris diz ao site Grandparents.com: "Conforme
você fica mais velho, a tendência é que a pele fique cada vez mais seca. É
preciso ajustar os hábitos de banho."
O
banho faz parte da higienização diária, mas você deve tomar alguns cuidados
para não acabar afetando a sua saúde de uma forma negativa.
• 1. Secar-se com força
Você
não precisa esfregar a toalha na pele para ela absorver a água do seu corpo.
Seque-se de forma suave para evitar machucar a pele com a toalha.
• 2. Lavar os cabelos todos os dias
Você
já deve ter ouvido isso. Lavar todos os dias ou muitas vezes na semana não é
recomendado. "Se você tem o cabelo fino ou delicado deve evitar lavar o
cabelo muitas vezes, não mais que duas vezes na semana para manter os óleos
naturais do cabelo", diz Andrea L. Hayden, dona do The Hair Management
Group localizado em Santo Antônio, Texas.
E
se você tiver cabelo enrolado ou mais grosso você deve lavá-lo apenas uma vez
na semana com xampu.
• 3. Usar a mesma esponja por muito tempo
Não
há problema em usar esponjas no banho, o problema é usar a mesma esponja por
muito tempo. De acordo com a dermatologista Debra Jaliman há muitas bactérias e
mofo que crescem em esponjas, por isso as esponjas devem ser jogadas fora
depois de quatro semanas de uso.
A
Dr. Debra também diz que depois que a esponja for usada ela deve ser retirada
do box e colocada em um lugar onde ela possa secar por completo.
• 4. Demorar demais para passar o hidratante
depois do banho
Dermatologistas
concordam que a regra do três minutos é válida. Ou seja, você não deve esperar
mais de três minutos após deixar o banho para passar o hidratante. De acordo
com a dermatologista Cynthia Bailey, você deve secar o corpo deixando um pouco
de umidade na pele e logo em seguida passar o hidratante.
Deixar
o hidrante para depois faz com que a pele perca a umidade para o ar. É também
recomendado ter a pele sempre hidratada para evitar rachaduras que facilitam a
entrada de bactérias.
• 5. Ensaboar o corpo inteiro
O
sabão foi feito para dissolver sujeira e óleo. Então apenas use o sabão em
partes do corpo que realmente necessitam, as pernas e braços, por exemplo, não
liberam muito óleo. A Dr. Bailey aconselha a usar sabão apenas em lugares como
as axilas, nádegas, virilha e pés.
• 6. Tomar banhos muito longos
A
dermatologista Patricia Farris diz para o site Grandparents.com que "o
banho deve durar de 5 a 10 minutos." Banhos muito longos ressecam a pele,
por isso é recomendado banhos mais rápidos.
• 7. Usar água muito quente
Banhos
com água muito quente não são recomendados. Você pode achar que a água quente
lhe ajuda a relaxar, mas isso pode estar prejudicando a sua pele.
A
Dr. Bailey diz que "a água quente é ruim por duas razões. Primeiro, ela
remove muito dos óleos naturais da pele. Segundo, a água quente traz a
circulação do sangue para a pele causando uma vermelhidão ocasionando então
mais coceira e brotoeja."
Rachel De Castro é esposa,
escritora e gerente do Familia.com.br, com formação em ciência política.
Acredita que o mundo já tem críticos demais por isso decidiu motivar e inspirar
pessoas. Para contatá-la, visite seu website.
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