O poder das
ervas medicinais melhora a saúde e o bem-estar
Desde
a antiguidade, as ervas medicinais são consideradas excelentes remédios
naturais. Elas podem nos auxiliar em algumas doenças e ainda tem o poder de
melhorar nosso bem-estar.
Por
isso, é importante conhecer mais sobre essas plantas e como usar o
poder das ervas medicinais para elevar seu astral.
Geralmente,
as pessoas de mais idade são as maiores adeptas do uso das ervas e chás
medicinais, por isso, contamos com a ajuda e dicas da vovó e separamos
algumas plantas que irão fechar seu corpo contra qualquer mal. E
lembre-se: sempre consulte um médico especialista em casos de doenças.
Confira o poder das
ervas medicinais:
BARDANA
Com
poder purificante, essa erva é capaz de absorver as toxinas do intestino e
eliminá-las do organismo. Com isso, previne-se o aparecimento de inchaço,
inflamações e distúrbios no sistema digestivo. O consumo diário recomendado é
de 1 a 2 xícaras de chá da erva.
CAMOMILA
Essa
erva é conhecida pelo seu poder calmante. Ela diminui o estresse, combate
ansiedade, insônia, nervosismo e problemas leves de depressão. O chá pode ser
ingerido todos os dias, desde que não exceda a quantidade de 5 xícaras ao dia.
ERVA-CIDREIRA
Também
conhecida como melissa, essa planta tem ação relaxante e contribui para a
diminuição da tensão, da ansiedade e da insônia. Sintomas da TPM, como cólicas
e irritabilidade, podem ser minimizados com a ingestão do chá de erva-cidreira.
Ela ainda ajuda a baixar a pressão arterial e a febre.
GINKGO BILOBA
Essa
planta auxilia a circulação sanguínea e combate os radicais livres, retardando
o envelhecimento. Também atua contra dores em geral, melhora a memória, a
concentração e diminui os sintomas de depressão. Entretanto, o chá de ginkgo
biloba não deve ser consumido sem indicação médica.
HORTELÃ
Muito
popular, ela é indicada para reduzir os sintomas de gripes e resfriados,
combatendo tosse, dores de garganta e sinusite. Também contribui no alívio de
cólicas, atua contra a formação de gases e a retenção de líquidos. O poder
relaxante da erva ainda auxilia a memória, a concentração e alivia a insônia.
POEJO
Indica-se
o consumo do chá das folhas de poejo nos casos de resfriado, gripe, tosse,
rouquidão e infecções na faringe. A planta é antibacteriana, antisséptica, tem
ação expectorante, facilita a digestão e diminui o mau hálito. O consumo máximo
diário do chá de poejo é de até 3 xícaras.
QUEBRA-PEDRAS
Embora
não seja capaz de quebrar as pedras nos rins, essa planta previne e auxilia na
eliminação de cálculo renal. Também diminui as dores provocadas pela artrite e
os níveis de açúcar do sangue.
Esse
chá não deve ser ingerido por mais de três semanas seguidas, pois pode provocar
a eliminação de sais minerais.
Agora que você já sabe o poder das ervas
medicinais não deixe de compartilhar essa dica com os amigos.
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MSN.
Fotos:©
Shutterstock.
Marcos Cardinalli.
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