Ninguém gosta de brigar, mas de vez em quando acontece. Aprenda
a acabar rapidamente com a discussão e aproveite o melhor: a hora de fazer as
pazes!
Sim, todos sabemos que no início tudo são flores. A paixão
supera todas as diferenças. Mas, à medida que o relacionamento vai se
estabelecendo, essas diferenças podem levar a discussões.
E estas podem ser bem frequentes se vocês não souberem como
evitá-las.
Você sabe lidar com os conflitos no seu relacionamento?
Uma estratégia bem eficaz para que as desavenças não evoluam, é
combinar antecipadamente como se portar durante as discussões.
Deixem claro o que piora ou alivia a atmosfera para um e para o
outro. Por exemplo, se seu parceiro gritar ou chorar é algo que te irrita,
avise a ele.
Importante
também é saber o que NÃO dizer ao seu parceiro.
As dicas a seguir podem ajudar vocês a passar por momentos
difíceis sem danos na relação:
1. Acomodem-se no sofá
Encontrar um lugar confortável para discutir assuntos sérios
torna menor a probabilidade de a briga ser feia.
Qualquer lugar confortável onde você possa se sentar com a outra
pessoa é melhor do que ficar de pé. Isso fará com que vocês fiquem mais
flexíveis e abertos a uma conciliação.
2. Tente entender seu parceiro
Não adianta: se você está em um relacionamento, haverá muitos
momentos em que o “eu” terá de ser deixado de lado. Entender e olhar as coisas
da perspectiva do seu par pode evitar que discussões virem brigas sérias.
Essa atitude mostra ao outro que você está preocupado com o que
ele pensa, e que não está agindo de modo egoísta.
3. Faça perguntas durante a discussão
Em uma discussão, muitas pessoas tendem a afirmar suas posições
ao invés de tentarem entender o outro.
É claro que você tem os seus motivos e argumentos, mas reserve
um instante para perguntar: “O que você pensa disso?” ou “Como você se sente
sobre isso?”
Assim, estará dando espaço para que o outro exponha suas
opiniões claramente e, assim, vocês podem chegar a um ponto em comum.
Experimente
esse exercício de escuta.
4. Pense bem: vale a pena brigar por isso?
Vocês estão discutindo por atitudes cruciais que podem
prejudicar o relacionamento ou por algo insignificante como qual lado é de quem
na cama?
Pense bem nos motivos pelos quais vocês estão despendendo
energia discutindo. Uma discussão sem sentido pode acabar desgastando o
relacionamento.
5. Mantenha o tom de voz e a expressão os mais serenos
possíveis.
Um tom de voz agudo ou estridente, bem como um tom acusador,
podem acabar piorando tudo. Discuta o assunto com um tom de voz normal, como se
estivesse conversando sobre o tempo.
É claro que muitos problemas farão você ficar de cabeça quente,
mas lembre-se: se isso acontecer, é melhor nem começar a discussão.
6. Se estiver de “cabeça quente”, adie a conversa
Lembre-se de que tudo parece mais intenso no “calor da paixão
(ou da raiva)”. Esfrie um pouco a cabeça antes de começar o assunto.
Se possível, não fique nem perto do seu parceiro até passar a raiva,
a indignação, a mágoa ou o sentimento negativo que for. Vá dar uma volta, vá
para o quarto ler um livro ou ver um filme sozinho ou sozinha.
7. Combinem uma senha para quando o “tempo fechar”.
No início do relacionamento, ou quando estiverem em um bom
momento, combinem uma senha que, no calor da discussão, lembre aos dois que o
amor é maior do que as diferenças.
Pode ser uma palavra que remeta a um momento engraçado ou feliz,
algo bem simples. Por exemplo, se vocês dois curtem cinema e pipoca, a senha
pode ser “pipoca”.
Se combinarem com antecedência, quem falar a senha primeiro
estará demonstrando a vontade de pôr fim à discussão.
8. Esforcem-se ao máximo para não ir dormir brigados
Nem sempre isso é fácil, mas esse é um conselho que muitos
casais casados há muito tempo e felizes dão.
Por mais difícil que seja chegar a uma conciliação e fazer as
pazes antes de dormir, esforcem-se para isso. Os benefícios para o
relacionamento compensam.
9. Curtam ao máximo a hora de fazer as pazes
Há quem diga que toda briga vale a pena por causa da hora de
fazer as pazes. Não é preciso procurar uma briga para poder ter esse prazer,
mas não deixe de curti-lo ao máximo quando acontecer.
Que tal um espumante para comemorar? Ou uma lingerie nova?
Dessa forma, a próxima briga vai acabar rapidinho antecipando
esse momento!
Imagem: fizkes/iStock. Deagreez/iStock.
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Revista SELEÇÕES.
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