Ingredientes termogênicos aceleram o metabolismo,
favorecem a queima de gordura e, portanto, podem turbinar o emagrecimento.
Se você deseja contar com uma ajuda extra para
perder peso, combater inchaço e ainda fortalecer a saúde, precisa conhecer duas
receitas de água termogênicas fáceis de fazer, indicadas por
especialistas.
Água termogênica detox
A bebida, idealizada pela chef Stella Giraldella, leva ingredientes-chave importantes para
promover uma limpeza do organismo e deve ser consumida aos poucos, durante o
dia todo.
O
preparo da receita termogênica
é muito fácil.
Basta colocar gelo e água uma jarra e, em seguida,
incluir os seguintes ingredientes picados: limão, pepino, manjericão, hortelã e
gengibre.
A quantidade de cada um depende muito do sabor que
se quer imprimir à bebida. Deixe descansando cinco minutos até pegar o sabor e
pronto.
Água termogênica que elimina gordura
Indicada pela nutricionista Alessandra Carneiro, a receita termogênica aumenta a
diurese, eleva a temperatura corporal, ajuda na eliminação de
gordura e fortalece o sistema imunológico.
Para preparar a bebida, basta encher uma garrafa de
água e adicionar de 4 a 5 rodelas de gengibre (ou duas colheres do alimento
ralado).
A bebida emagrecedora pode ser consumida ao longo
do dia, todos os dias.
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Fotos:/Shutterstock.
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Portal MSN.
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