Como se curar da gripe?
Não tem como escapar: fazer repouso e
tomar remédios estão entre os principais tratamentos para amenizar os sintomas
da doença.
É
bom ficar de olho na febre e tomar remédios para se sentir melhor Para se
curar – ou melhor, tratar – a gripe, o paciente deve repousar e beber bastante água.
Com supervisão do médico, ele pode recorrer a um antiviral
ou outros remédios (antitérmicos, analgésicos…) que controlam os sintomas da
doença, como febre e dores. Em sete dias, a infecção costuma perder a força.
Prevenção é o melhor remédio
Com a chegada dos meses mais frios do ano, é
natural que a temporada de espirros, nariz escorrendo, febre e calafrios volte
a dar as caras.
Os casos de gripe aumentam no outono e no inverno
por vários motivos, entre eles a maior atividade do vírus influenza, causador
da condição, e também pelo fato de as pessoas ficarem mais tempo em ambientes
fechados, o que facilita a transmissão.
Para fugir da encrenca, o passo número um é tomar a vacina.
Outra maneira de evitar o problema é lavar as mãos
com regularidade, principalmente ao chegar em casa, no trabalho ou na escola.
Vale a pena também cobrir a boca e o nariz ao
tossir e espirrar com as mãos ou o braço, não compartilhar objetos de uso
pessoal, como toalhas e talheres, e manter os cômodos bem arejados.
Infelizmente, por mais que essas medidas sejam
importantes e ajudem a prevenir a maioria dos casos, têm vezes que o vírus da
gripe pega a gente de qualquer jeito.
Daí é preciso lançar mão de uma série de estratégias
para diminuir o tempo de infecção e o risco de complicações posteriores, como
uma pneumonia.
Sem tirar o pijama
Não se sente bem? O primeiro passo é ficar de cama.
Como a gripe dá febre, dor muscular
e mexe com o corpo todo, é natural se sentir esgotado.
Além de ajudar na recuperação, permanecer em casa
evita que você repasse, mesmo sem querer, o vírus para colegas e familiares e,
assim, ajude a aumentar a estatística de casos.
Se você perceber que os sintomas estão piorando — a
febre só aumenta ou o catarro mudou de cor — é bom visitar o pronto-socorro.
“A assistência médica vai investigar o que está
acontecendo e agir com rapidez. Em alguns casos, quando o quadro ainda está nas
primeiras 48 horas, é possível iniciar um tratamento com um remédio
antiviral específico”, orienta a clínica-geral Telma Carvalhanas, diretora técnica
da Divisão de Doenças de Transmissão Respiratória da Secretaria da Saúde
do Estado de São Paulo.
Farmácia de prontidão
Nas situações menos graves, vale recorrer a outros
medicamentos mais comuns, como os antitérmicos, os analgésicos, os
anti-inflamatórios e os anti-histamínicos.
Eles não curam a gripe em si, mas reduzem o
incômodo dos sintomas da doença, como a febre, a dor no corpo e o nariz
escorrendo.
Antes de tomar esse batalhão de comprimidos, porém,
converse com seu médico. Ele vai analisar seu caso e verificar se não há
nenhuma contraindicação ao uso dos fármacos.
Por fim, para se manter bem hidratado, capriche nos
goles d’água.
Caso esteja difícil para respirar, lave as narinas
com soros especiais disponíveis nas farmácias.
O profissional de saúde pode indicar o produto mais
adequado para as suas características.
Na alimentação, fuja dos pratos muito condimentados
ou cheios de gordura. Invista em itens leves e de fácil digestão.
Dentro de sete dias, é natural que a enfermidade
perca sua força e o sistema imune consiga neutralizar o ataque do vírus influenza
às células do trato respiratório superior.
Caso a chateação não dê sinais de melhora, visite o
hospital para conferir se não é algo mais grave.
Por
André Biernath. (Foto: Omar Paixão/SAÚDE é Vital).
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