SEMPRE JUNTAS!
Diz
a canção que cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é.
Entre
nós, mulheres, a máxima se faz ainda mais verdadeira. Menstruamos, temos crises
com a aparência e inúmeras outras questões, muitas delas fruto dessa sociedade
patriarcal.
Mas
nossas dores ficam mais leves quando compartilhadas com nossas amigas. Por
outro lado, as delícias também se tornam ainda mais gostosas.
Adoramos
dançar e cantar alto e somos capazes de passar horas juntas passeando,
conversando ou até mesmo olhando roupas no armário!
A
troca entre as mulheres faz bem até para a saúde emocional, seja na alegria ou
na tristeza.
Por
isso, convidamos a psicóloga Elizabeth Ventura para elencar dez razões para
você cultivar suas amigas. Veja lá:
Conviver
com amigas fortalece a confiança
Todas
nós precisamos ter vínculos duradouros nos quais podemos confiar nossos
segredos mais íntimos, dividir nossas dúvidas e angústias e compartilhar
alegrias.
Quando
trocamos confidências, cria-se uma liga de companheirismo. Um exercício de
confiança que faz muito bem para a cabeça e para o coração...
Estimula
a solidariedade
Colocamo-nos
no lugar da outra, compramos suas dores e torcemos juntas. Quando uma das
amigas está “enrolada”, as outras se unem para ajudá-la e melhorar o astral.
Não a deixam sozinha. Solidariedade é
isso aí!
Promove
a distração e descontração
Que
gostoso rir à vontade, como crianças arteiras, que dançam ou cantam alto
juntas. Brincar com as amigas eleva o bom humor, relaxa.
Facilita
o autoconhecimento
As
amigas verdadeiras nos mostram características nossas que às vezes nós não
percebemos sozinhas.
Com
esses toques, vamos enxergando melhor como atuamos e como nos mostramos para os
outros.
Reforça
a autoestima
Pessoas
amadas se sentem mais seguras e mais “poderosas”. Quando nossas amigas nos
convidam para sair, comparecem em nossas festas, mostram que somos importantes,
a sensação de bem estar é enorme.
Melhora
a saúde física e psíquica
O
sentimento de pertencer a um grupo, nos torna iguais, nos diz que somos aceitas
como somos.
A
amizade funciona também como um fator motivacional, ajudando a conquistar
bem-estar e melhorar o humor por meio da simples influência que uma pessoa pode
ter sobre a outra.
Facilita
a individuação
Quando
precisamos expressar o que pensamos e refletir sobre como agimos, mesmo que
essa opinião seja diferente das amigas, ou que elas não concordem com nossas
ações, fortalecemos nosso eu individual e nossa própria personalidade. Escolha
amigas que sejam bons espelhos!
Oxigena
a mente
Ouvir
a opinião de uma amiga facilita a tomada de decisão, pois ela traz um ponto de
vista diferente do nosso, no qual não havíamos pensado.
Enriquece
nosso raciocínio e nos ajuda a tomar melhores decisões!
Evita a solidão
Mulheres
gostam de contar os detalhes de suas aventuras, de fazer compras, de estudar e
debater assuntos importantes, de experimentar roupas ou até arrumar armários
juntas.
Quando
percebem, já passaram horas na companhia umas da outras. Por mais que algumas
pessoas gostem de curtir um tempo sozinhas, é importante ficar de olho na
solidão – ela pode levar à depressão e à ansiedade.
Fortalece
o feminino
Mulheres
menstruam, têm dores de cabeça, ficam insatisfeitas com o corpo, têm crises com
o comportamento dos boys, vivem amores platônicos.
Passar
por tudo isso juntas ajuda a entender e enfrentar as dores de ser mulher numa
sociedade como a nossa, super patriarcal.
Fotos:© Getty Images.
Portal MSN.
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