Pode trazer diversos problemas de saúde, como
stress crônico, ansiedade e depressão. Agora, uma nova pesquisa, publicada na
revista Stroke, indica que trabalhar demais aumenta o risco de acidente
vascular cerebral (AVC).
De acordo com o estudo, quem trabalha mais de 10
horas diárias por 50 dias durante o ano está 29% mais propenso a sofrer AVC. O
risco é ainda maior para quem mantém a rotina cansativa ao longo de 10 anos,
chegando a 45%.
Pesquisadores descobriram que esse risco parece ser
maior para indivíduos com menos de 50 anos de idade, o que é uma surpresa, já
que a população com maior propensão a sofrer AVC está acima dos 65 anos.
A equipe acredita que esse resultado mostra porque
as pessoas estão desenvolvendo a doença cada vez mais cedo.
Foi o caso de Jeff Hiserodt, de 42 anos. “Eu
tive um coágulo de sangue atrás do meu olho direito. Fiquei paralisado do lado
esquerdo e cego”, contou à ABC News. Ele revelou que dedicava 60 a 65 horas por
semana (cerca de 10 horas por dia) em seu trabalho.
Embora os pesquisadores não tenham encontrado uma
relação direta entre trabalho excessivo e o risco de AVC, eles acreditam que a
associação possa ser explicada pelo tipo de trabalho, como os muito
estressantes ou trabalhos noturnos, e os maus hábitos que as pessoas adquirem
ao passar mais tempo trabalhando, como alimentação inadequada e falta de
exercício físico.
E por que o trabalho pode aumentar o risco de AVC?
Isso acontece porque o trabalho feito à noite, por
exemplo, interfere no relógio biológico, responsável por regular diversas
funções do organismo.
Outros trabalhos mais estressantes, que afetam o
estilo de vida, podem despertar hábitos nocivos – como maior consumo de álcool
e cigarro – além de poder provocar insônia.
“Há uma modificação do comportamento ligada ao
trabalho, principalmente ao excesso de trabalho a longo prazo, o que pode
justamente, acarretar a ocorrência de um acidente cardiovascular”, explicou
Alexis Descatha, principal autor do estudo, à Rádio França Internacional (RFI).
Metodologia
Os
pesquisadores analisaram dados de 143.592 participantes voluntários com idade
entre 18 e 69 anos. Entre eles, 42.542 relataram trabalhar mais de 10 horas por
dia, enquanto 14.481 afirmaram ter trabalhado em excesso por 10 anos ou mais.
O estudo começou em 2012 e, ao longo dos anos,
1.224 participantes sofreram AVC. Após serem excluídos fatores de risco para a
doença, como sexo, idade e tabagismo, a equipe concluiu que trabalhar demais
eleva o risco de acidente vascular cerebral.
IMAGEM 2
Como evitar?
No entanto, não há motivo para pânico. “Todo mundo
tem diferentes situações sociais. Você não pode simplesmente dizer para alguém
não trabalhar em determinada área ou empresa porque é estressante, afinal, todo
trabalho é estressante.
Mas se você perceber que o stress chega a um ponto
em que não é saudável, então é uma história diferente. Você deveria
reconsiderar o que faz.”, comentou Arbi Ohanian, do Huntington Hospital, nos
Estados Unidos, à revista People.
As recomendações médicas para evitar um AVC é comer
de forma saudável, se exercitar por pelo 30 menos trinta minutos por dia e
cuidar da saúde. “Certifique-se de ser cuidadoso com fatores de risco como
pressão alta, colesterol alto ou qualquer problema cardíaco”, disse Ohanian.
Conteúdo
Revista CLAUDIA.
Foto:
© millann/ThinkStock dor de cabeça. © /Getty Images.
Portal MSN.
LINK:
Nenhum comentário:
Postar um comentário