Como o
otimismo pode melhorar a sua vida.
O otimismo não faz você enxergar o
mundo através de lentes cor-de-rosa, saiba mais.
Imagine-se numa
tarde de domingo com chuvas torrenciais. Você
tem a opção de ficar aborrecido porque gostaria de fazer uma corrida ao ar
livre. Ou então pode alegrar-se por finalmente encontrar tempo para ler um bom
livro.
Independentemente
da escolha que fizer, é certo que continuará chovendo. Então é melhor aceitar o
tempo e adaptar-se à situação. É essa a essência do otimismo.
Este exemplo é
capaz de demonstrar o princípio do pensamento positivo. Não se trata de
considerar belo e benéfico tudo o que acontece conosco, mas de
reconhecer que muitas coisas e acontecimentos têm também um aspecto
positivo.
E, com um pouco de
prática, você vai ver como o otimismo e pensamentos positivos podem, sim, mudar
vidas e é mais fácil do que parece.
Não se trata de
negar os problemas ou não tentar resolvê-los quando for possível, mas de
desenvolver uma postura mais otimista perante a vida, em todos os
aspectos.
Confira:
IMAGEM
O
segredo do otimismo: fórmulas sugestivas e desejos realistas
Qualquer um pode
aprender o método: invente fórmulas sugestivas ou repita-as várias vezes
por dia quando precisar.
Basta algumas
frases bem simples como “Sei fazer isto” ou “Vou conseguir fazer isto”.
Guie-se pela frase do terapeuta Jens Corssen: “Assim como o medo leva à
infelicidade, a coragem leva à felicidade!”
Demonstre coragem
para enfrentar novos desafios e abandone hábitos arraigados e
potencialmente nocivos. Seus desejos, no entanto, devem ser realistas.
Ninguém aprende
a falar uma língua estrangeira fluentemente de uma hora para outra só
porque fica repetindo para si mesmo, mil vezes ao dia, que é capaz de
fazê-lo, por exemplo.
Entretanto, essa
atitude de querer fazer o melhor e extrair algo positivo até mesmo das
situações mais desagradáveis é um caminho para uma postura mais otimista e,
consequentemente, uma vida mais leve.
Outra boa motivação
é o fato de passar a reconhecer e enfatizar suas próprias características
positivas, subitamente as limitações e as fraquezas de cada pessoa se
tornarão secundárias.
Para
isso, entretanto, é preciso reservar um tempo para refletir com calma
sobre si mesmo.
Neste caminho de
autoconhecimento você logo descobrirá que há muito mais aspectos positivos
em sua vida do que você poderia imaginar até hoje.
Imagem: SIphotography/iStock.
Por: Elen Ribera.
Conteúdo Revista
SELEÇÕES.
LINK:
https://www.selecoes.com.br/inspiracao/como-o-otimismo-pode-melhorar-a-sua-vida-2/
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